wat doe je met je handen

Wat doe je met je handen?

Geschatte leestijd: 3 minuten

Wat doe je met je handen?

Dit is een probleem waar veel sprekers mee worstelen. De handen van de spreker zitten in de weg. En wat doe je er je dan mee? In deze video reik ik je een aantal mogelijkheden aan. Als je liever leest, lees dan onder de video verder.

Wat doe je met je handen

Video

Hoe gebruik je je handen bij het presenteren?

Wat doe je met je handen

Heuphoogte

Er zijn een heleboel mogelijkheden waarvan ik er een aantal hieronder benoem.

Heuphoogte

Een mogelijkheid is om je armen gewoon te laten hangen met je handen naar beneden. Zoals je op de video kunt zien, zie je ze dan niet. Maar ze zijn er wel degelijk.

  • Dit heeft als voordeel dat je precies weet wat je ermee moet doen.
  • Het nadeel hiervan is dat het vrij passief overkomt.

En nu geef ik je een tip: houd je handen boven heuphoogte. Dat kun je doen door je ellebogen te buigen. Hierdoor blijven ze automatisch boven je heupen. En dat komt wat dynamischer over.

Wat doe je met je handen

Verhaal ondersteunen

Verhaal ondersteunen

Je kunt ze ook gebruiken om dat wat je zegt te ondersteunen. Als je het bijvoorbeeld hebt over “goed” dan kun je je duim opsteken. Of je kunt een ander gebaar maken staat staat voor “goed”.

  • Als je het hebt over een bal dan kun je er een bal beschrijven.
  • En als je het hebt over een huis dan kun je met je handen een huis beschrijven.

Hierdoor weet je dus precies wat je met je handen moet doen. En je handen zitten dan niet meer in de weg.

Je handen kun je dus inzetten bij je presentatie: om je verhaal te ondersteunen. En als dat niet van toepassing is, houd ze dan op heuphoogte zodat je een actieve indruk maakt op je publiek.

Wat doe je met je handen

Over presenteren

De beste manier om te leren presenteren is natuurlijk gewoon: oefenen, oefenen en nog eens oefenen. Je moet vlieguren maken. Maar het kan natuurlijk wel helpen als je hier een goede gids bij hebt. Onze CD Winnend Presenteren is zo’n gids.

Ik ben een motiverende spreker en je kunt me hier vinden op LinkedIn.


Gepubliceerd op: 24-4-2018
Voor het laatst bijgewerkt op: 2-1-2022

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.