Vaardigheden coach: wat vinden de spelers?

Vaardigheden coach: wat vinden de spelers? Om erachter te komen wat belangrijke voorwaarden voor goed leidinggeven zijn kunnen we kijken naar wat spelers belangrijk vinden.

In de VS is door Lagrand en Percival een onderzoek gedaan onder 304 sporters in het voetbal, basketbal, worstelen en tennis. Hoewel dit onderzoek in 1973 plaatsvond is het nog steeds interessant en van grote waarde. Lees verder

Topsport en amateursport *download*

Topsport en amateursport vragen verschillende manieren van trainen en coachen.

Topsport en amateursport

Verschillen tussen topsport en amateursport. En wat doe je als begeleider wanneer een sporter lijdt aan sportverdwazing? En hoe herken je dat?

Hoe zit het met de sociale aspecten van het team? Wat is het verschil tussen een topsporter en een recreatiesporter als het om blessures gaat?

In dit gratis e-book vertelt Rob Wuijster over de opvallende verschillen tussen topsport en amateursport en hoe je als begeleider met deze verschillen kunt omgaan. Je kunt dit e-book gratis downloaden. Daarna krijg je soms een e-mail met tips over hoe je succesvol kunt worden.

Dit e-book geeft belangrijke inzichten voor iedereen die sporters begeleidt.

topsport en amateursport

Topsport en amateursport

Je krijgt naast dit e-book ook tips in je mailbox. Niet vaak, gewoon als ik een nieuwe blogpost gepubliceerd heb.


Ons privacy beleid

Wuijster Top Meeting Presentaties gebruikt de gegevens die je op dit formulier verstrekt om per e-mail contact met je op te nemen en om updates en marketing aan te bieden. Nadat je je inschrijving bevestigd hebt krijg je de mogelijkheid om ons te laten weten waarover en op op welke manieren je - naast e-mail - van ons zou willen horen.

We gebruiken MailChimp als onze ditigale marketingtool. Door dit formulier te versturen, erken je dat de door jou verstrekte gegevens worden overgedragen aan MailChimp voor verwerking in overeenstemming met het Privacybeleid en de Voorwaarden van MailChimp.

Dit is niet ons enige e-book over sport. Hier vind je ons complete aanbod van gratis sporttips. 

Topsport en recreatiesport

Credits: met dank aan composita voor de afbeelding.

Leiderschap en coaching speech

Leiderschap en coaching: als trainer/coach heb ik me gefocust op een aantal aspecten. Een team dat te gespannen of te ontspannen is, zal niet goed presteren en kan zich ook niet optimaal ontwikkelen.

Als coach heb ik me er altijd bezig mee gehouden dat er de juiste sfeer ontstond. Een sfeer waarin de teamleden de mogelijkheden hebben om zich te ontwikkelen en te groeien. Een sfeer waarin het team goede resultaten kon behalen. Lees verder

Winnaarsmentaliteit kweken

Creëren van een winnaarsmentaliteit: als bondcoach en mentalcoach heb ik gewerkt met topsporters en topsporteams.

Topsporters hebben een aantal kenmerken: ze staan open voor andere manieren en bedenken een andere aanpak om betere resultaten te verkrijgen. Ze hebben een plan en geven het niet op als het nu niet lukt. Topsporters zijn gefocust en hebben een enorme winnaarsmentaliteit. Lees verder

Bereiken wat je wilt *CD*

Veranderen, groeien en bereiken wat je wilt.

Bereiken wat je wilt: Verander groei en bereik wat je wilt is een luisterboek dat je nauwelijks tijd of energie kost en dat je veel zal opleveren!

Als je (nog) geen training of seminar wilt volgen is dit luisterboek een geweldig alternatief. In dit luisterboek staan allerlei tips en eyeopeners hoe je succes kunt bereiken.

Bereiken wat je wilt

In vijftien hoofdstukken vertel ik je hoe je iets kunt bereiken. Bijvoorbeeld hoe je promotie kunt maken, hoe je een nieuwe baan krijgt en hoe je je kunt ontwikkelen in je vakgebied en hoe je succes in je carrière krijgt.

Het luisterboek is verdeeld in vijftien kleine hoofdstukken. In elke hoofdstuk bespreek ik één of meerdere thema’s.

Bereiken wat je wilt

De luister-CD Verander groei en bereik wat je wilt schenkt eerst aandacht aan het hebben van de juiste mindset en hoe je je gedachten bij jezelf kunt veranderen. Als jij verandert is het mogelijk dat andere mensen weerstand geven. De weerstanden worden besproken zodat je deze situatie herkent en je niet negatief door anderen laat beïnvloeden.

“Doe dat werk” is een hoofdstuk dat gaat over welk werk jij het beste kunt doen. Als je dit hoofdstuk beluisterd hebt zal het  je duidelijk worden of het werk dat je nu doet of wilt doen geschikt is om succes te behalen.

In het luisterboek bespreek ik ook nog: blijf je ontwikkelen, blijf positief denken en handelen en je krijgt een aantal adviezen voor het proces naar succes. Het luisterboek eindigt met een tip om jezelf te motiveren wanneer je tegenslagen hebt en het niet zo gaat als je zou willen.

Effectief en efficiënt

Een luisterboek is zeer effectief en efficiënt in het gebruik. Je kunt er op de voor jou geschikte tijd – bijvoorbeeld in de auto of in de trein – naar luisteren. Het hoeft je daarom geen extra tijd en energie te kosten terwijl je wel veel leert.  Veel kennis, eyeopeners en ideeën die je met weinig inspanning op een voor jou geschikt moment tot je kunt nemen.

 

Doelen bereiken

Hoe je je doelen bereikt

Ben je wel eens met vakantie gegaan? Waar ben je het laatste naartoe gegaan? Ben je naar een camping gegaan, naar een hotel, pension, een vakantiepark, vakantiehuisje? Waar ben je naartoe gegaan?

Je wist precies waar je naartoe ging. Je wist de locatie, de plaats van de camping, het hotel of pension, het vakantiehuis of -park. Je wist dat exact. Daardoor was het heel gemakkelijk om de juiste beslissingen te nemen.

Video’s over presenteren kun je vinden op ons YouTube kanaal

Doelen bereiken

Je bent in de auto gestapt, of op het vliegtuig, of in de bus gegaan of met de trein gegaan, maar je wist precies waar je naartoe ging. Het was duidelijk. Het was niet moeilijk om beslissingen te nemen omdat je exact wist wat je route daar naartoe was.

Als je niet weet waar je naartoe gaat, als je dus geen doel in je leven hebt, dan ben je te vergelijken met een boot op de Atlantische Oceaan:

  • zonder roeispanen
  • zonder zeil
  • en zonder motor

Je bent afhankelijk van de windrichting en de stroming. Met andere woorden: je gaat alle kanten op. Maar je gaat niet de kant op waar je naartoe wilt. Het wordt voor jou bepaald.

Doelen bereiken, een verhaal

Ik ga je nu een verhaal uit mijn jeugd vertellen. Ik was jong en smoorverliefd op één van mijn eerste echte liefdes. We gingen kamperen. Ik had de auto ingepakt en alles was klaar.

Ik ging haar ophalen. Ik reed naar haar huis en daar stonden een heleboel koffers. Wauw, moet dat allemaal mee? Maar ik houd wel van een beetje rommel en een beetje gezelligheid. Dus ik heb alles in de auto gezet. Helemaal goed. We reden weg.

We draaiden de snelweg op, we spraken met elkaar en het was heel erg gezellig. Uiteindelijk stelde zei de vraag: “Rob, waar gaan we eigenlijk naartoe?” En ik wist het niet. Ik had geen flauw  idee, keek haar aan en zei: “Ik weet het ook niet. Ik heb geen flauw idee.”

We hadden ook geen buitenlands geld gehaald, we hadden alleen Nederlands geld en voor de rest eigenlijk niets. We waren absoluut niet voorbereid en we reden maar een eind weg.

Doelen bereiken

Uiteindelijk zijn we in België aangekomen. Maar kun je je voorstellen dat als je niet weet waar je naartoe gaat, dat het dan heel moeilijk is om de juiste keuzes te maken en de juiste beslissingen te nemen?

Bij elke afslag, kruising of stoplicht vroegen we ons af: gaan we naar rechts, links, rechtdoor of gaan we weer terug? Want we wisten gewoon niet waar we naartoe gingen.

 Als je niet weet waar je naartoe gaat kun je nooit de juiste beslissing nemen.  

Het is dan heel moeilijk om een keuze te maken. Daarom is het belangrijk dat je een doel hebt. Als je een doel hebt weet je precies welke beslissing je moet nemen. Je neemt dan altijd de beste beslissing om uiteindelijk je doel te bereiken.

 Een doelstelling is heel erg belangrijk om de juiste beslissing te nemen, zowel in je privé leven als in je zakelijke leven. 

Doelen bereiken: stel de “wat”-vraag

Stel je voor dat je een doelstelling geformuleerd hebt. Bijvoorbeeld: We gaan

  • naar de camping
  • naar een hotel
  • een omzet van zoveel halen

Dan is het heel erg belangrijk dat je de “wat”-vraag stelt.

  • Wat moet ik er voor doen?
  • Welke acties moet ik nemen?
  • Welke dingen moet ik er voor laten?

Een topsporter kan bijvoorbeeld niet tot heel laat uitgaan. Althans, het kan wel, maar dat is niet verstandig. Een topsporter moet heel gezond leven. Hij kan er dus niet zomaar op los eten.

 Je doelstelling bepaalt de acties die je neemt. 

Dus vraag je altijd af: wat moet ik ervoor doen en wat moet ik ervoor laten? Dat zijn je actiepunten.

Dan is het heel belangrijk dat je daarna een plan maakt.

Wat doe ik op welk moment?

Doe de belangrijkste dingen eerst. De minder belangrijke  dingen komen later. Plaats die acties dus ook in de volgorde waarin je ze uit moet voeren. Als je dat doet dan heb je de meeste kans om je doel te bereiken.

Het is dus altijd heel erg belangrijk dat je:

een doel hebt

de “wat”-vraag stelt: wat moet ik ervoor doen om dit te bereiken?

een plan maakt met daarin de actiepunten die je moet afhandelen. En geef die actiepunten ook een datum mee.

Als je dit doet zul je zien dat je binnen de kortste tijd allerlei grote stappen neemt om je doel te bereiken. Je ziet ook dat je dichter bij je doel komt.

Niet doen

Doe het volgende absoluut niet: formuleer een doelstelling en ga dan verder met de orde van de dag. Dan zul je zien dat er niets gebeurt, of dat er nauwelijks iets gebeurt.

“Wat”-vraag: wat moet ik ervoor doen

Plan maken

En dan zul je zien dat je uiteindelijk je doelstellingen bereikt. Ik wens je heel veel succes bij het bereiken van je doelstellingen.

 

Speech

Behalve deze CD heb ik een ook een speech waarin ik je vertel dat je meer kunt bereiken dan je denkt. En natuurlijk vertel ik dan ook hoe je dit kunt doen.

Over Rob Wuijster

Ik ben een inspirerende spreker. Ik vind het geven van presentaties erg leuk. En ik wil graag mijn ervaringen – o.a. hoe ik  bondscoach van het Zwitserse nationale heren hockeyteam geworden ben – doorgeven aan anderen.