Coach met je focus op het succes van spelers, want een speler die zelfvertrouwen heeft presteert veel beter dan een speler die dat niet heeft.
Lees meer»
Archief: Faalangst in de sport
.
Je bent hier: Home » Blog » Sport ».
Het hebben van zelfvertrouwen is voor voetballers een belangrijke voorwaarde om te groeien, beter te worden en uit te groeien tot de beste voetballer die ze kunnen zijn.
Faalangst in de sport
Er lopen in Nederland veel talenten rond die de absolute top niet halen. Een reden is dat ze faalangst hebben en niet genoeg zelfverzekerd zijn. En dat is natuurlijk heel erg jammer en onnodig. En vooral om dat het relatief eenvoudig is om een speler zelfverzekerder te maken.
Spelers kunnen alleen maar beter worden als ze uitproberen en onderzoeken. En ja, dan is de kans groot dat ze fouten maken.
Faalangst in de sport
Een speler zonder zelfvertrouwen is bang om fouten te maken en zal daarom niet uit eigen initiatief nieuwe dingen uitproberen. Spelers die bang zijn om te falen doen alles om geen risico te lopen en kiezen altijd voor de veiligste oplossing. Hierdoor ontwikkelen ze zich niet optimaal en zullen ze ook nooit de top en hun eigen top behalen.
Degradatie
Een team in degradatie gevaar kenmerkt zich door spelers die weinig zelfvertrouwen hebben. Doordat bepaalde strategieën niet lukken en ze veel wedstrijden verliezen krijgt het zelfvertrouwen van de spelers en ook van de coach elke keer een klap.
Door deze klappen blijft het zelfvertrouwen dalen en worden de spelers steeds onzekerder en voeren ze de technieken en strategieën steeds minder overtuigend uit. Het gevolg is dat de spelers en het team steeds minder goed presteren. De vicieuze cirkel is in gang gezet.
Spelers en teams met zelfvertrouwen voeren alles met meer vertrouwen, flair, lef en overtuiging uit. En zijn ze niet bang om fouten te maken. Hierdoor proberen ze steeds meer uit en nemen meer risico’s, Hierdoor groeien en ontwikkelen ze zich voortdurend. En worden ze beter en beter.
Zelfvertrouwen is alles!
Zelfvertrouwen in de sport is alles, daarom hebben we ook een sport meeting over zelfvertrouwen voor voetbaltrainers en -coaches.
En in de shop vind je een e-book waaruit sporters kunnen leren meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Zelfvertrouwen van spelers voeden
Mijn ervaring is dat een speler met zelfvertrouwen sneller leert omdat hij onbevangen en meer ontspannen is. Een speler met zelfvertrouwen zal iets nieuws ook sneller in de praktijk toepassen omdat hij vertrouwt op een goede afloop.
Lees meer»
Gebrek aan zelfvertrouwen bij voetballers
Als trainer/coach kun je heel veel doen om het zelfvertrouwen van je spelers te vergroten. En als je dat doet gaan ze beter presteren.
Lees meer»
Talentvolle voetballers en faalangst
Als talentvolle voetballers de top niet halen, dan speelt hun zelfvertrouwen vaak een rol. Door onvoldoende zelfvertrouwen durven ze sommige dingen – die ze wel kunnen – niet te doen.
Lees meer»
Hoe degradatie voorkomen
Degradatie voorkomen heeft de hoogste prioriteit als het er slecht voorstaat. Veel trainers/coaches zijn in het verleden degradatie net ontlopen of zijn wel eens met een team gedegradeerd.
In het verleden ben ik zelf ook met een team gedegradeerd. Dit is één van de vervelendste situaties die je als trainer/coach kan overkomen.
Mogen jeugdspelers fouten maken of niet
Je hoort enthousiaste, gemotiveerde en gedreven trainers en coaches geregeld uitspraken doen als ‘’niet voor het goal langs spelen.’’Als je naar de reden vraagt waarom de spelers dat niet mogen doen is het antwoord: ‘’dat kunnen ze nog niet en dan krijgen we een goal tegen’’, ‘en “het is te gevaarlijk’’. Daar heb ik een mening over.
Lees meer»
Vergroten van zelfvertrouwen
Ben je wel eens onzeker voor een wedstrijd? Twijfel je aan jezelf als je de tegenstander of je medespelers ziet? Hier is iets aan te doen!
Lees meer»
Motivatie video: voor niemand bang
Motivatie video: een tijdje terug gaf ik de presentatie Schop onder je kont bij Hockeyvereniging de Terriërs. Tijdens de pauze kwam een coach naar me toe. En deze coach gaf aan dat hij een motivatie video had gemaakt voor de speelsters van het team dat hij coachte.
Lees meer»
Invloed van gedachten op gedrag
De invloed van gedachten op ons gedrag en daardoor op onze resultaten is enorm. Ondanks het talent en de kwaliteiten die iemand heeft zal hij niet doorbreken wanneer zijn gedachten beperkend zijn.
Lees meer»
